Abbraccia il tuo potenziale atletico e nutri il tuo corpo con gli ingredienti di massima qualità, ottimizza le tue performance e accelera il tuo recupero.
Scegli l’integrazione che mette te al centro, perché la tua passione merita il massimo sostegno.
Apportano energia al corpo umano attraverso nutrienti come vitamine del gruppo B e coenzima Q10, che supportano processi metabolici.
Hanno un ruolo fondamentale nel miglioramento della prestazione sportiva fornendo nutrienti chiave per l’energia, la riparazione muscolare e il recupero.
Dopo un allenamento intenso, il corpo ha bisogno di nutrienti specifici per riparare i tessuti muscolari danneggiati e per favorire il recupero ottimale.
Fornendo nutrienti chiave, possono contribuire al rafforzamento dei tessuti connettivi, come tendini e legamenti, riducendo il rischio di lesioni.
Un programma d’allenamento personalizzato della durata di 6 settimane, realizzato in base ad un’accurata anamnesi e valutazione iniziale.
Il training sarà caricato sulla nostra App FUSCO FITNESS WORKOUT e ti mostrerà video tutorial, note relative a serie, ripetizioni , tempi di recupero e tecniche da applicare.
Con le schede di allenamento Fusco fit sei padrona del tuo tempo e del tuo spazio! Sei infatti tu a scegliere come e quando allenarti… se da casa, da palestra o perché no all’aria aperta in un parco vicino casa. I nostri piani di allenamento sono, infatti, realizzati sulla base delle tue esigenze fisiche ma anche logistiche.
Scegli la modalità a te più comoda, al resto pensiamo noi!
Un programma nutrizionale di 6 settimane, realizzata in base ad un’accurata anamnesi e valutazione iniziale e basato su una strategia di Carb Cycling, ed organizzato in 5 pasti della giornata: colazione, pranzo, cena e due spuntini intermedi.
Per ogni pasto avrai a disposizione diversi alimenti tra cui scegliere, accompagnati da relative quantità e grammature, con cui comporre il tuo pasto preferito.
Immergiti in un’esperienza di consulenza alimentare su misura, prenotando una call con la nostra nutrizionista esperta. Durante questa sessione personalizzata, avrai l’opportunità di discutere dei tuoi obiettivi nutrizionali, delle tue preferenze alimentari e delle tue sfide individuali.
La nutrizionista ti guiderà attraverso una valutazione approfondita, fornendoti consigli pratici e strategie per sviluppare una dieta equilibrata e sostenibile.
Un trainer può supportare la mente gestendo lo stress attraverso piani di allenamento mirati, varietà e divertimento. Insegnando tecniche di respirazione e consapevolezza, fornisce supporto e promuove un riposo adeguato. Considera il benessere globale, bilanciando l’attività fisica con il tempo libero.
Insieme, questi sforzi aiutano a migliorare il benessere mentale complessivo.
Raccoglieremo tutti i tuoi dati per conoscerti meglio, per capire come affrontare il tuo percorso di trasformazione. Fisseremo il punto di partenza attraverso una prima valutazione, fondamentale per stabilire la strategia da adottare durante il percorso.
“Il segreto del cambiamento è concentrare tutta la tua energia non nel combattere il vecchio, ma nel costruire il nuovo.”
Indecisa su quale programma attivare? contattaci su Whatsapp per ricevere supporto.
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