fitness coaching
6 settimane – nuova allieva – da palestra
Piano alimentare e allenamento personalizzati (gym/home)
Durata 6 settimane
Assistenza h 8/20 – 7/7 telefonica , mail , social
Check e valutazione progressi ogni 3 settimane – online o presso uno dei nostri studi pt
App Fusco Fitness
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“Fitness coaching gym” prevede un programma d’allenamento e alimentazione personalizzati dalla durata di 6 settimane.
La dieta è di tipo mediterranea e segue una precisa strategia di riferimento che si basa sulla rotazione dei carboidrati e su 5 pasti giornalieri.
L’allenamento, invece, viene elaborato sulla base del raggiungimento di specifici obiettivi e può essere svolto sia in casa che in una qualsiasi palestra a cui si è iscritti come utenti o soci.
La scheda di allenamento sarà caricata sull’app Fusco Fitness Workout e gli esercizi saranno spiegati da video tutorial e note a supporto.
Ogni tre settimane viene effettuato un check di controllo, online o nei nostri studi PT, per verificare il progresso raggiunto.
Per te, un’assistenza telefonica, mail e social garantita 7/7 dalle ore 8:00 alle 20:00.
Inizia ora il tuo percorso d’allenamento online o contatta lo studio PT più vicino
per prendere un primo appuntamento perché…
“Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto”. (Thomas Jefferson)
